Weniger ist mehr
Fasten ist ein Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele

Faste dich in die Einfachheit: Wohlgefühl, Gesundheit und Freude mit sich selber sind die Früchte! Denn Fasten ist eine einzigartige Quelle der Regeneration. Verbindet man das Fasten zusätzlich mit Wandern, schafft dies eine besonders wirkungsvolle Synergie.
-> hier gehts zu meinem Artikel über das Fasten in der Zeitschrift Kompass 1-2017

Mit Flügeln an den Füßen - Pilgern  auf dem Franziskusweg in Italien

900 km Pilgerweg führen durch die Regionen Toskana, Umbrien, Latium, Abruzzen, Molise und Apulien bis auf den Sporn Italiens, den Gargano nach Monte S. Angelo zur Grotte des Erzengels Michael, bekannteste und älteste Pilgeretappe für Jerusalempilger, die von hier aus mit Schiffen übergesetzt haben...
-> hier gehts zu meiner Beschreibung

Pilgergefühle auf dem Jakobsweg

Seit mehreren Jahren beobachte ich nun schon den zunehmenden Pilgerstrom am Jakobsweg, lese alles, was ich in die Hände bekomme und auch mich fesselt das Jakobswegbuch von Paulo Coelho.
Eigentlich würde ich ihn ja gerne auch gehen, aber argwöhnisch hadere ich mit mir selber, dass er mir mittlerweile zu modern geworden sei...
-> hier gehts zu meinen Pilgergefühlen

Gedankenexperiment

Stell dir vor:..
Stell dir vor, es ist die Zeit gekommen…
Stell dir vor, es ist die Zeit gekommen, um Abschied zu nehmen.
Du liegst auf dem Sterbebett…
-> mehr vom "Experiment"

Zahme Vögel singen von der Freiheit, wilde Vögel fliegen

Manchmal, wenn du ganz still bist, in dich selber versunken und ruhig, regt sich in dir ganz leise eine Sehnsucht. Es ist die Sehnsucht das zu leben, was dich unverwechselbar und echt macht...
-> Brief an die Jugend

Lebenskunst der Achtsamkeit

Die Achtsamkeit besteht aus dem Weg nach außen und dem Weg nach innen.
Handeln und Stille, Alltag und Meditation, Sein und Tun.
Sie ist eine Lebensgrundhaltung, die einerseits aus einem sehr bewusst gelebten Alltag besteht und andererseits aus Zeiten der Stille, des Fühlens und Spürens.
-> Text nach Jon Kabat-Zinn
 

Einige Zeit schrieb ich für eine lokale Zeitung eine Sparte, die sich Zeitfenster nannte.
Alle 2 Wochen erschien dort ein Text zum Nachdenken. Hier nun die gesammelten Texte zum Nachlesen:

Zeitfenster